Toe aan een ontspanningsmassage? 

De ontspanningsmassage is een van de meest bekende massagevormen en deze is dan ook al duizenden jaren oud. Het doel van deze massage is het tot rust brengen van lichaam en geest.

Deze massage werkt uitsluitend in de buitenste lagen van het spierweefsel dit in tegenstelling tot een diepe weefselmassage. Deze laatste heeft als doel spieren te herstellen terwijl deze massage puur ontspanning van de spieren tot doel heeft. De snelheid van masseren en de druk zijn ook lager bij een ontspanningsmassage.

Deze massage is in de eerste plaats een zachte en rustige vorm van massage, bedoeld om tot volledige ontspanning te komen. Een ontspannen lichaam zorgt ook voor mentale ontspanning.

Waarom een ontspanningsmassage?

De redenen waarom iemand kiest voor een ontspanningsmassage kunnen heel divers zijn en van persoon tot persoon verschillen. De meeste mensen kiezen voor deze vorm van massage omdat ze stress willen verminderen.  Stress kan de oorzaak zijn voor heel veel gezondheidsklachten zoals slaapproblemen, (chronische) pijn, stijve/pijnlijke spieren, rugpijn, hoofdpijn/migraine, nek- en schouderklachten.

Deze massage kan pijn verminderen of zelfs geheel laten verdwijnen en het kan ervoor zorgen dat je weer kunt genieten van een heerlijke nachtrust.

Je kunt uiteraard ook kiezen voor deze massage wanneer je geen fysieke klachten hebt. Deze massage zorgt namelijk ook voor herstel van het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Spanningen van de dag worden losgelaten en vloeien weg zodat ze niet opgeslagen worden in het lichaam. Een ontspanningsmassage werkt daardoor dus ook preventief en kan gezondheidsklachten voorkomen.

 

Wat doet een ontspanningsmassage met lichaam en geest?

Je zult tijdens en na de massage al gelijk de gunstige invloed ervaren:

• Vermindering van stress
• Minder vermoeid
• Betere bloedcirculatie
• Afvalstoffen worden sneller afgevoerd
• Ontspanning van de spieren
• Herstel van spierkrampen
• Meer energie
• Het versterkt je immuunsysteem dus ook minder snel last van o.a. griep en verkoudheid
• Werkt tegen depressie
• Beter slapen
• Bevorderd de spijsvertering
• Brengt hormonen weer in evenwicht
• Betere concentratie en sterker zenuwstelsel

Je zult merken dat je na een ontspanningsmassage met een rustig muziekje op de achtergrond, weer heerlijk relaxed naar huis gaat!

Neem gerust contact met ons op wanneer u vragen heeft of een afspraak wilt plannen.